Na een teleurstellende weegschaal deze morgen: een status quo met gisteren, moeten we volop doordoen met wat we dan ook bezig zijn 🙂
Chocolade melkje als ontbijt, vanilledrankje als tienuurtje, soepje met groenten over de middag, poederpuddinkje in de namiddag, omelet met zuiderde kruiden en venkel als avond eten.
Dan gaan we boksen !
Collega bokser had een cardio band om, om eens te meten hoeveel we tijdens een sessie zoal verbranden 🙂
1100Kcal had hij … Hij is relatief nieuw, dus beweegt iets minder en slaat iets minder hard… Zou het bij mij dan meer zijn?
Thuisgekomen, douche en honger 🙂 daar is hij … De vrijdagavondmaagrammel ?
De ‘feed me coca-cola and chips’ rammel. Hij heeft geluk ! Cola zero en paprika bolletjes !
Smaakt baar barbecue chips die gepoft zijn, niet gebakken in vettige olie 🙁 mmmm olie :-p
In combinatie met een paar zure augurken, goeie avond snack, ik ben tevreden !