De congé verloopt voedingsgewijs beter dan ik had gehoopt 🙂
Soms eens langer slapen en daardoor zijn er maar 5 shake maaltijden per dag. Naast de 5 shakes vervang ik ook soms eens met een stukje vis of een vleesvervanger.
Zo eet ik vanavond DietaMedicale risone pasta (25gr droog) met ”spaghetti” saus met quorn gehakt (125gr). Die pasta is een extra aanvulling voor intensief sporten.