As title states…
Wat voelt als rustig doordoen, is in weight watching termen een periode van 8 a 10 weken.
Zij rekenen op -500gr, op een gezonde (?) manier.
Als je al je punten aan chips wil opdoen, dan doe je maar … maar dat klopt niet 🙂
Dit ligt me op zich wel, weinig calorieën input, goeie output blijven voorzien en smelten maar die vetkwabbetjes !
Deze morgen was ik aangenaam verrast op de schaal 🙂 voor het eerst sinds heel lang onder de één-vier-nul ! Ik besef dat ik nog een la ge weg te gaan heb, maar die cijfertjes stimuleren keihard!