Auteur: Tom

Deze namiddag feestje bij de zus met taart en bbq 🙂

We maken dus groentebrochetjes en een paar met wat seitan blokjes op voor mezelf op de bbq 🙂

Courgette, aubergine, champignons, ajuin, groene paprika en seitan.

Allen toegestaan in stap 2 van Ligna Pharma, benieuwd naar m’n vriend schaal morgen :-p

Ik heb een stukje bananentaart gegeten. Klein driehoekje, met bavarois vulling.

Heel lekker wel :-p met een potje koffie… Eerste stukje taart in 73 dagen. Straks eerste seitan in meer dan 73 dagen…

Dat zal smaken :-p

Soupe au champignons avec de salade.

Middagmaalke, poederzakske champignonsoep, paar verse paddestoelen in gedaan en zo krijg je lekkere soep … Als je de poeder kan omzeilen 😉

Morgen taart eten bij de zus… Zou ik dat doen? Kan ik dat ? Ga ik er geen indigestie aan overhouden 😉

Dat zal wel nie zeker… Worst case wat rommelende darmen en wat honger daags nadien.

Verlof is fijn, maar veel tijd hé 😉

Evenveel als tijdens een werkweek, doch ietsjes anders ingedeeld…

De weegschaal schommelend van -24 naar -25 en terug… Frustrerend, maar we zitten denk ik op ons volgende plateau … Feest 🙂 de plateaus volgen mekaar hier zeer snel op. Bij de WW was dat 1 per jaar ofzo ?

M’n kleerkast is een ramp, broeksgewijs toch. M’n ’te kleine’ broeken zijn nu ook allemaal ‘opt grootst’… De te kleine polo’s slobberen ook al 🙂

Ik ben er niet kwaad om, maar wel een kostelijk grapke 🙂

Nog wat rekken en misschien morgen toch een ietwat deftig shortje kopen voor op reis.

Deze morgen bijna -25 ! Intermediair doel komt dichterbij geslopen ! -30 was een doel ik voor ogen had om daar ergens rond kerst te landen…niet in augustus ! Sterk van mezelf, maar als ik dat kan, kunnen anderen dat ook 🙂

Sebiets belt den Dag Allemaal of de Story 😉

Gelukkig ben ik geen BV (belachelijke vlaming).

Ik vraag me af hoe m’n leven er gaat uitzien als ik een ”gezonde” bmi heb. 25 of minder dus 😉

Wat als ik dan eens een frietje eet, weeg ik de dag nadien dan terug een kilo meer ? Is deze manier van leven wel vol te houden 😉 als al die andere skinny mensen dat kunnen, then so can I!

Na de pasta gisteren, vandaag ligna pharma pasta met gekruide veggie ballekes uit een poederzakske …

Theeft me neig gesmaakt en hopelijk genoeg energie om straks wat oorvegen uit te delen, of om op tijd uit de weg te gaan 😉

Vandaag naar de dokter… Beetje rare kwast 🙂 vriendelijk enzo, maar toch heb ik die bezoekjes volgens mij niet echt nodig.

‘hoe gaat het?’ ‘goed’

‘nog niet beu?’ ‘nee’

Wegen, complimenten krijgen omdat m’n spiermassa groter is dan de resterende vetmassa ! Wojow 🙂

Bmi in totaal al met 7 punten gezakt.

Enkel goed nieuws !

Daarna nog ff naar de decathlon om wat extra kleren… Adidas shortjes in de uitverkoop, ik neem een 2xl … Ik kan er in zwemmen… Xl … Zakt nog af… Een LARGE !

Ojawel 🙂 peper in de poep mofo, ne large 🙂 zo geestig eigenlijk !

T shirtjes 2XL … Gaan perfect 🙂

Heb nog een nieuwe zwembroek mee, want die hier vallen van m’n gat 🙂

Dus, we doen verder en verder… We komen er wel eens 🙂

Vandaag weer boksen op de planning, dus vanaf het ontbijt ff inplannen wanneer welke maatijd, zodat er plaats is voor ”pasta” met een quorn filet.

Vroeger at ik 2 filets, op bbq feesten met de familie een pakje filets en een pakje worsten… Soms nog wa scampi’s als voorgerecht, dan koude patatten mee mayo erbij en dan nog banaan op de bbq met ijs en chocolade saus… No wonder you were huge :-p

Kzeg niet dat dat nooit meer kan, maar leert eerst eens kiezen! Eerst groenten, dan de rest !

Alright, back to the pasta !

Tomaatje in een pan, laten sudderen tot pulp.

Kruiden met spicy spaghettimix ! 

Champignons bakken, quorn filet in blokjes en bakken… En dan heb in gezondigd ! Een theelepeltje pesto verde in de tomaten-champignons-quorn mix !

Wojooo ! Dat was lekker, maar foei foei foei ! Dat is niet toegestaan !

Morgen naar de dokter 🙂 vleeskeuring !

Tzal wel sava zijn, volgens de thuis schaal sta ik nu op 24,1 kg ! Booyakasha ! 

Daarnet nog eens wat oude kleren uitgehaald, ik kan zelfs in de polo die ik ooit kreeg van het werk!

Best trots op dees shit ! Fruit og the loom XXL ! Dat zit me ruim ! Good to know 🙂

Op naar meer, op naar een gezond leven, op naar een gezond gewicht 🙂

Goed weegschaal resultaat, maar geen nuttige dag info mee te delen 🙂

Niet dat al de rest zo nuttig is, maar tgaat even van een leien dakje 🙂

Chocolade ontbijt, fish nuggets met groenten, mokka mousse, quorn veggie worstjes met groentjes, soya nuts …

Dag planning: check

Gedaan wat we moesten doen, 2,5liter water, een koffietje, een cola zero en 0 sneukelinge !

Lastig hé, als je kleintje heeltijd ‘noep’ of ’taya’ vraagt 🙂 (snoep en chocolade :-p)

Uitgeslapen en toch nog moe … Beetje conclusie van eerste week verlof 🙂

Lekkere chocolade mousse met krokantjes gegeten als ontbijt, aangevuld met een zwart koffietje 🙂 

Visnuggets met groentjes als middagmaal en een ”mousse” als namiddag pleziertje…

Deze namiddag gezellig vertoeven in de speelstraat met de familje 🙂

Koekjes op tafel, snoepen op tafel, … Heeeeel gezellig voor iemand die op dieet is 😉

Gevolgd door hamburgers en hotdogs met pistoleets en gebakken anjoens…

Gelukkig eet ik geen vlees 🙂 dus maak ik een pot groentjes met provincale kruiden. Heerlijk toch 🙂