Auteur: Tom

Geen honger, wel goesting.

Zo kan kon ik de dag omschrijven.

Heb zo van die Ligna Pharma nootjes gekocht, niet zoals pinda’s, maar soja nootjes… Ze geven, eens in de mond en geknabbelt, wel het gevoel van echte noten te zijn. Zo een beetje droog aanvoelen en overal aanwezig :-p tussen tanden, onder de tong enzo… Memories aan nootjes dus :-p

Deze avond eens gepasseerd op de Gentse Feesten… Geuren van frieten, pizza en gebakken ajuin komt je tegemoet zodra je van de tram stapt :-p

Gelukkig kan ik mezelf nog wijsmaken: als je frieten eet, eet dan goeie 😉

De congé verloopt voedingsgewijs beter dan ik had gehoopt 🙂

Soms eens langer slapen en daardoor zijn er maar 5 shake maaltijden per dag. Naast de 5 shakes vervang ik ook soms eens met een stukje vis of een vleesvervanger. 

Zo eet ik vanavond DietaMedicale risone pasta (25gr droog) met ”spaghetti” saus met quorn gehakt (125gr). Die pasta is een extra aanvulling voor intensief sporten.

Warme dag vandaag … Moe lopen, beetje zonder fut … (Kruipt eens op tijd in uw bed!)

Lekkere iced cappuccino als ontbijt en een subliem middagmaal: visnuggets met zelf gemaakte dragon saus (veganaise met dragon azijn en dragon kruiden).

Even naar zee toe, avondmarkt in Nieuwpoort.

Overal eet kraampjes en als ik eerlijk mag zijn, het leven als vegetarische geheelonthouder is een pak goedkoper 😉

De pizza van de carillon moet ik niet eten, want alles is geïnfecteerd met hesp… Braadworst met veel ajuin zonder braadworst is een bestelling die ik al jaaaaaaren niet meer gedaan heb. Zeker nu ik geen brood mag eten 🙂

Er stond een kraam met olijven edm… Heb er geen geproefd 😀 maar natuurlijk bij het thuiskomen heb ik de bal misgeslagen … Zeker 10 stuks 🙁 foei foei, daar gaat de mooie min voor morgen ochtend. 

Maar, on the bright side, het doosje is op ! En ik haal er zelf geen in huis. Dus zola g de huisgenoten niets merken, no olives for me hé!
Het zal morgen een ??? dag worden, veel ???drinken en veel ??? verliezen !

De naschok van het restaurant bezoek was best aangenaam… Terug wat af hoor amaai zeg 🙂 

We staan momenteel dus op -21,4kg !

We houden ons tempo aan, combineren met voldoende beweging en kunnen enkel hopen dat ons lijf verder doet met wat het de afgelopen 60dagen aan het doen was !

Moka mousse als ontbijt, omeletje met champignons als middagmaal, aardbeien milkshake als vieruurtje…

’s avonds heb ik me aan wok met quorn gehakt gewaagd…

Benieuwd naar de naschok morgen over deze schotel 🙂 heeft me wel gesmaakt :p

Behalve dat ik op restaurant ga straks 🙂

Veggie stew en als hoofdgerecht scampi’s el hanout met een weinig papardelle !

20,9 kwijt ! #knallen ! 

Goed ritme, aanhouden nu is de boodschap 🙂 dag 1 van de congé lukt bijzonder goed. Vanavond wel bezoek en ik ga scampi’s eten met DietaMedicale pasta (25gr ongekookt). Ik hoop dat het smaakt 🙂 benieuwd naar de schaal morgen.

Als apero heb ik voor mezelf olijven voorzien (oh nee, weeral olijven). Beter dan kazekes hé 😉 dat staat op het no go lijstje van m’n dieet, zou nochtans smaken :-p 

Als desert krijgen de gasten ijsjes 🙂 ik ga mezelf daarvan onthouden. #karakter 😉

Officieel -20,2 deze morgen ! Cool 😉

Dat knagend gevoel brengt dus verbranding mee van vet… Jammer hé zeg… Maar heb er wel een dagje knagen voor over… Dat 128,7 plateau ligt achter mij … Op naar een volgend plateauke 😉

Ik heb vandaag minder geknaag en ik houd me aan m’n ritme van +-2u tussen de maaltijden in de voormiddag, 8u ontbijt, 10u15 voorgerechtje, 12u30 lunch, 15u30 pousse-café, 17u30 diner (op boks dagen), 21u30 snackske…

Strakke planning, klokkijken en bezig blijven.

Het verlof begint morgen… Weg met dagschema ?

Ik ga m’n timers instellen op m’n telefoon 🙂 

En binnen paar weken op reis naar een All-In hotel … Komt goed … Hoop ik 🙂

Vandaag sinds lang weer een hongerke gehad… 

Knagend gevoel in de maag … Teveel of te weinig gegeten… Wie zal het zeggen 🙂 

We gaan door met diëten en sporten, alsof m’n leven er vanaf hangt 😉 zo fanatiek nu ook weer niet, maar het kost een pak geld (i know, ben daar weer mee m’n geld) om zomaar te verbrodden hé seg.

Vanavond voetbal ! Sinds lange tijd nog es naar ons Gantoise gaan kijken. De frietgeur trotseren ! Tzal weer lonken die lauwe slecht gebakken frieten mee curry ketchup 😉

En toch geen gegeten… Als ik er ga eten, eet ik goeie !

Een dagske zeer strikt m’n dieet gevolgd, zonder olfijke oid als versnapering… 

Stomme weegschaal terug op hetzelfde van eergisteren… Wat doe ik verkeerd?! (Behalve 4 koffie lepels advocado eten?)

Vandaag terug boksen ! Knallen met die handschoenen. Ik zou terug moeten fietsen naar het werk ook hé, maar dat duurt toch effekes hé en opstaan is m’n sterkste punt niet :-p

Ik eet m’n shakes, ik vul aan met de correcte groenten (Niet zoals gisteren)! Ik drink m’n water, ik doe aan een intensieve sport… Is het niet genoeg nee Mr Lichaam… (Eikel)!

De boksles was aangenaam, goeie beweging, paar tikken uitgedeeld, geen mogen ontvangen! Ow yeah 🙂

-400gr tov gisteren ! Dank u boksen !

Hopelijk draaien we verder op dit elan voor de week ! Het zou deugd doen, zien dat de moeite en het geld die je er in steekt toch een beetje op/af-brengt :-p

Deze middag een lekkere salade gegeten in Plus (Plus.gent). Biologische groentjes, mijn quinoa laten vervangen door geroosterde paprika’s. Smaakte heel goed. 

’s avonds aten de huisgenoten wraps met groentjes en zalm. Nu maak ik een halve guacamole en daar eet ik ook een beetje van… Echt niet veel ! Maar blijkt dus dat dat niet mag! Mijn ogen vielen op het blad en ik zag dus advocado staan op de NIET toegestane groenten/fruit pagina! Ojojojee maat ! Zo zot :-/

Kzal het niet meer doen :-p maar twas wel lekker.